モヤリードは、アンカーカウンセリングルームが無料で提供している、
ちょっとした愚痴・怒り・不安・モヤモヤの書き出しサービスです。
なぜ、書くのか、なぜ無料でご利用いただけるかなど、お答えしようと思います。
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Q.どうして書くの？
A.悩みやモヤモヤを書きだす 「ジャーナリング」
という、セラピー手法があります。
参考：心を整えるシンプルなメソッド。書く瞑想「ジャーナリング」を試してみない？ | キナリノ (kinarino.jp)
モヤリードは、「ジャーナリング」の「お手軽版」です。
机に座ってノートを広げてペンをとって
…という正規の方法はとても効果がありますが、
そのような時間がちょっと取れないわ。という方には、
いつでも気軽にモヤリードにお話してみてね。
ツイッターにつぶやくように、LINEに気軽に吐き出しててください。
吐き出したモヤモヤは、モヤリード管理人以外に、許可なく見られる事はありません。
Q.どうして無料なの？
A．無料でご利用いただけるのにはこんな理由があります。
- 少しのモヤモヤを、体の外に出すだけでもすっきりするかもしれないと思ったから
- カウンセリングを気軽に受けるのが難しい人にも、手軽にいつでもモヤモヤを手放せる場所を作りたかったから
- モヤモヤを話す相手は、赤の他人がいい時もあるから
あなたのモヤモヤを受け止めてくれるのは
「もやり井戸の番人 モヤリード」だよ。
モヤリードについて | ヒプノセラピーのアンカーカウンセリングルーム (anchorcounseling.info)
気軽につぶやいて、いろいろなご心配を解消してもらえたらと思います。
コラム：NYにも、モヤリ井戸があるみたい
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管理／味元泉
もやもやを吐きだしてすっきりする感覚、ぜひ味わってみてください✨
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モヤリードからSNSモニターのお願い
モヤリードだけが見る事ができるモヤモヤですが、
「こんな風に投稿すればすっきりするんだ！」
「やってみたい・・！」となる
「すっきり上手」なお手本を大募集しています。
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今度はあなたが誰かのモヤモヤを受け止めてあげてくださいね。